Кислоты для лица — это отшелушивающие компоненты, которые растворяют связи между отмершими клетками на поверхности кожи. В результате кожа становится более гладкой и ровной, поры — чище, а другие средства лучше впитываются. Но кислоты бывают очень разными: одни подходят жирной коже с чёрными точками, другие — сухой и чувствительной. Разберём, какую кислоту выбрать.
Три главные группы кислот
| Группа | Примеры | Растворимость | Для кого |
|---|---|---|---|
| AHA (альфа-гидроксикислоты) | Гликолевая, молочная, миндальная | Водорастворимые | Тусклая, неровная, сухая кожа, пигментация, фотостарение |
| BHA (бета-гидроксикислота) | Салициловая | Жирорастворимая | Жирная кожа, чёрные точки, расширенные поры, акне |
| PHA (полигидроксикислоты) | Глюконолактон, лактобионовая | Водорастворимые | Чувствительная кожа, начинающим |
Отдельно стоят кислоты, которые не отшелушивают, но работают иначе: азелаиновая (против акне, розацеа и пигментации — о ней отдельная статья), гиалуроновая (увлажняет и вообще не является отшелушивающей кислотой) и транексамовая (осветляет пигментацию).
AHA-кислоты
Гликолевая кислота — самая маленькая молекула, проникает глубже всех и работает сильнее всех. Она хорошо выравнивает текстуру и тон, помогает при фотостарении, но чаще остальных вызывает раздражение.
Молочная кислота — мягче гликолевой, дополнительно увлажняет. Хороший выбор для сухой кожи.
Миндальная кислота — крупная молекула, проникает медленно и раздражает меньше; часто рекомендуют для чувствительной и смуглой кожи, склонной к пигментации.
AHA повышают чувствительность кожи к солнцу, поэтому при их использовании ежедневный SPF обязателен — и ещё неделю после отмены.
BHA: салициловая кислота
Салициловая кислота растворяется в жирах, поэтому проникает в поры, заполненные кожным салом, и очищает их изнутри. Кроме того, у неё есть противовоспалительное действие. Это стандартный компонент ухода при комедонах (чёрных точках) и лёгком акне.
В косметике салициловую кислоту используют в концентрации 0,5–2%. Она подходит для жирной и комбинированной кожи. Сухой коже салициловая кислота может добавить сухости — используйте её точечно или реже.
PHA-кислоты
PHA — самые мягкие отшелушивающие кислоты. Их большие молекулы проникают медленно и почти не раздражают, а сами они дополнительно увлажняют. Подойдут, если кожа чувствительная или вы только начинаете пользоваться кислотами.
Как выбрать кислоту под свою кожу
- Жирная кожа, чёрные точки, акне — салициловая кислота (BHA).
- Сухая, тусклая кожа — молочная кислота или PHA.
- Неровный рельеф, признаки фотостарения — гликолевая кислота, если кожа нечувствительная.
- Пигментация и постакне — миндальная или гликолевая кислота; хорошо дополняет их азелаиновая кислота.
- Чувствительная кожа — PHA или миндальная кислота, не чаще 1–2 раз в неделю.
Как пользоваться кислотами
- Начинайте редко: 1–2 раза в неделю, вечером.
- Наносите на чистую сухую кожу.
- Тоники и сыворотки с кислотами не смывают; маски и пилинги — по инструкции.
- Затем — увлажняющий крем.
- Утром — SPF 30–50.
- Если кожа хорошо переносит, через 2–3 недели можно увеличить частоту до 3 раз в неделю. Ежедневно — только мягкие средства с низкой концентрацией.
С чем не сочетать кислоты
- С ретинолом — не в один вечер, чередуйте по дням.
- С другими кислотами и скрабами — не добавляйте несколько отшелушивающих средств подряд.
- С витамином С — при чувствительной коже лучше в разное время.
- С ниацинамидом — можно, это нормальное сочетание.
Подробнее — в статье что с чем нельзя сочетать в уходе.
Кислоты при беременности
При беременности салициловую кислоту в высоких концентрациях и в виде пилингов не используют; в небольших концентрациях в смываемых средствах её чаще допускают, но решение лучше принять с врачом. Гликолевая и молочная кислоты в невысоких концентрациях считаются допустимыми, а азелаиновая кислота — одно из средств выбора при акне у беременных.
Как найти подходящее средство
Тоник, сыворотка, крем или пилинг — главное, какая кислота в составе, на каком она месте и что её окружает. В каталоге Alénmíl есть полный состав каждого средства, а анкета учтёт тип и чувствительность кожи и не предложит сильные кислоты, если они вам не подходят.
Источники
- Kornhauser A. et al. Applications of hydroxy acids: classification, mechanisms, and photoactivity. Clin Cosmet Investig Dermatol, 2010.
- Arif T. Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clin Cosmet Investig Dermatol, 2015.
- Bowe W. P., Shalita A. R. Effective over-the-counter acne treatments. Semin Cutan Med Surg, 2008.
- Bozzo P. et al. Safety of skin care products during pregnancy. Can Fam Physician, 2011.