Пептиды — один из самых модных компонентов антивозрастного ухода. Их называют «мягкой альтернативой ретинолу» и «ботоксом в баночке». Часть этих обещаний подтверждается исследованиями, часть — нет. Разберём, какие пептиды бывают, чего от них реально ждать и кому они подходят.
Что такое пептиды
Пептиды — короткие цепочки аминокислот, «обрывки» белков. В коже они работают как сигналы: когда коллаген разрушается, его фрагменты подсказывают клеткам, что пора синтезировать новый. Косметические пептиды имитируют такие сигналы.
В составе их легко узнать по слову peptide: Palmitoyl Pentapeptide-4, Acetyl Hexapeptide-8, Copper Tripeptide-1. Приставка «palmitoyl» — жирная кислота, которую присоединяют, чтобы пептид лучше проникал в кожу.
Какие бывают пептиды
| Тип | Примеры в составе | Что делает |
|---|---|---|
| Сигнальные | Palmitoyl Pentapeptide-4 (Matrixyl), Palmitoyl Tripeptide-1, Palmitoyl Tetrapeptide-7 | Стимулируют синтез коллагена, уменьшают мелкие морщины |
| Транспортные | Copper Tripeptide-1 (GHK-Cu, медный пептид) | Доставляют медь, нужную для заживления и синтеза коллагена |
| Нейропептиды | Acetyl Hexapeptide-8 (аргирелин), Pentapeptide-18 | Ослабляют сокращение мимических мышц под кремом |
| Ферментные | Пептиды сои и риса | Тормозят ферменты, которые разрушают коллаген |
Отдельно стоят факторы роста, например EGF (Sh-Oligopeptide-1). Их изучали в основном для заживления ран, данных о пользе в косметике пока мало.
Что говорят исследования
Сигнальные пептиды изучены лучше всего. В плацебо-контролируемом исследовании крем с пальмитоил пентапептидом-4 за 12 недель уменьшил морщины и улучшил текстуру кожи у женщин с фотостарением. Работающие концентрации очень малы: тысячные доли процента. Поэтому даже в конце состава пептид может быть в достаточном количестве.
Аргирелин в небольшом исследовании за месяц уменьшил глубину мимических морщин вокруг глаз. Но эффект намного слабее инъекций ботулотоксина, и «ботоксом в баночке» его называть нельзя.
Медный пептид в лабораторных исследованиях влияет на сотни генов, связанных с восстановлением кожи. Клинических данных о морщинах у него меньше, чем у сигнальных пептидов.
Кому подходят пептиды
- Чувствительной коже, которая не переносит ретинол: пептиды почти никогда не раздражают.
- При беременности и грудном вскармливании, когда ретиноиды нельзя. Подробнее — в статье об уходе при беременности.
- После 30–40 лет как поддержка к ретиноидам и SPF. Подробнее — в статье об уходе после 40.
- Тем, кто хочет более плотной, упругой кожи без пощипывания и шелушения.
Как пользоваться
- Сыворотку или крем с пептидами наносите на чистую кожу 1–2 раза в день.
- Пептиды можно использовать утром и вечером: они не повышают чувствительность к солнцу.
- Результат оценивайте не раньше чем через 8–12 недель.
- Утром обязательно SPF: без него никакой антивозрастной уход не работает.
С чем сочетать
- С ретинолом — хорошая пара: ретинол наносят вечером, пептиды — утром или вечером под ретинол. Подробнее — в статье о ретиноле.
- С ниацинамидом и гиалуроновой кислотой — без ограничений.
- С витамином С — можно, но медный пептид с чистой аскорбиновой кислотой лучше разнести на утро и вечер: они могут ослаблять друг друга.
- С кислотами — медные пептиды и сильные кислотные пилинги тоже лучше разносить по времени.
Как выбрать средство
Пептиды часто добавляют в маркетинговых целях, поэтому смотрите на состав целиком. Хорошая сыворотка или крем с пептидами:
- содержит конкретные пептиды, а не только «пептидный комплекс» на этикетке;
- не содержит много отдушки и спирта;
- дополнена увлажняющими и восстанавливающими компонентами: церамидами, пантенолом, глицерином.
Коллаген в составе (Hydrolyzed Collagen) — это не пептид-сигнал: он увлажняет поверхность кожи, но не превращается в её собственный коллаген.
В каталоге указан полный состав каждого средства. Анкета Alénmíl учитывает возраст, чувствительность и беременность и подскажет, когда пептиды подойдут вам лучше ретинола.
Источники
- Gorouhi F., Maibach H. I. Role of topical peptides in preventing or treating aged skin. Int J Cosmet Sci, 2009.
- Robinson L. R. et al. Topical palmitoyl pentapeptide provides improvement in photoaged human facial skin. Int J Cosmet Sci, 2005.
- Blanes-Mira C. et al. A synthetic hexapeptide (Argireline) with antiwrinkle activity. Int J Cosmet Sci, 2002.
- Pickart L., Margolina A. Regenerative and protective actions of the GHK-Cu peptide in the light of the new gene data. Int J Mol Sci, 2018.