Сухая кожа лица стягивается после умывания, шелушится, быстро краснеет на холоде и раньше показывает мелкие морщинки. Её часто пытаются «напоить» водой и тонерами, но главная проблема сухой кожи — нехватка липидов, а не только влаги. Разберём, почему кожа сухая и что ей действительно помогает.
Признаки сухой кожи
- стянутость после умывания, иногда в течение всего дня;
- шелушение, шероховатость, мелкие чешуйки;
- матовая поверхность без жирного блеска, поры почти не видны;
- покраснение и дискомфорт от холода, ветра, сухого воздуха;
- тональный крем ложится пятнами.
Сухая и обезвоженная кожа — не одно и то же
| Сухая кожа | Обезвоженная кожа | |
|---|---|---|
| Что не хватает | Липидов (жиров) | Воды |
| Это тип или состояние | Тип кожи, чаще врождённый | Временное состояние у любого типа |
| Блеск | Нет | Может блестеть одновременно со стянутостью |
| Что помогает | Плотные кремы с липидами | Увлажнители + бережный уход |
Обезвоженной бывает и жирная кожа: например, после агрессивного умывания или кислот. Подробнее о типах кожи — в статье как определить тип кожи.
Почему кожа сухая
- Генетика — сальные железы работают менее активно.
- Возраст — с годами кожа вырабатывает меньше липидов.
- Повреждённый барьер — из-за горячей воды, агрессивных средств, частых пилингов.
- Климат — холод, ветер, сухой воздух в отопительный сезон.
- Заболевания — атопический дерматит, ихтиоз, проблемы со щитовидной железой. Если сухость сильная, с зудом, трещинами или воспалением, нужен дерматолог.
- Лекарства — например, системные ретиноиды от акне сильно сушат кожу.
Что делать при сухой коже лица
Бережное очищение
Кремовые или гелевые средства без сульфатов (Sodium Lauryl Sulfate), гидрофильное масло. Тёплая, а не горячая вода. Вечером — умывание, утром часто достаточно воды или мицеллярной воды.
Увлажнение в три слоя
Хороший крем для сухой кожи содержит три группы компонентов:
| Группа | Что делает | Примеры в составе |
|---|---|---|
| Увлажнители (хумектанты) | Притягивают воду | Glycerin, Hyaluronic Acid, Urea, Panthenol, Betaine |
| Эмоленты | Смягчают, заполняют промежутки между клетками | Squalane, Ceramide NP, масла, Shea Butter |
| Окклюзивы | Удерживают воду, создают плёнку | Petrolatum, Dimethicone, воски |
Церамиды, холестерин и жирные кислоты — «родные» липиды барьера кожи, поэтому кремы с ними особенно хороши для сухой кожи. Мочевина в концентрации до 10% мягко увлажняет и снимает шелушение.
Мягкие активы
- Ниацинамид — укрепляет барьер и стимулирует синтез церамидов.
- Молочная кислота и PHA — отшелушивают и одновременно увлажняют; не чаще 1–2 раз в неделю.
- Ретинол — можно, но осторожно: начинайте с низкой концентрации и используйте поверх крема.
Чего избегать
- спиртовых тоников (Alcohol Denat. в начале состава);
- скрабов с жёсткими частицами;
- частых и сильных кислотных пилингов;
- горячей воды и долгого умывания.
Уход за сухой кожей: пример рутины
Утро: вода или мягкое умывание → увлажняющий тонер (по желанию) → сыворотка с ниацинамидом или гиалуроновой кислотой → питательный крем → SPF.
Вечер: гидрофильное масло (если был макияж или SPF) → кремовое умывание → сыворотка → плотный крем с церамидами. Раз в неделю можно молочную кислоту или PHA.
Подбор ухода для сухой кожи
Анкета Alénmíl учитывает тип кожи, сухость и шелушение как задачи ухода, а также чувствительность. Подборка предлагает средства с подходящими увлажняющими и барьерными компонентами и объясняет выбор по составу. Полные составы — в каталоге.
Источники
- Purnamawati S. et al. The Role of Moisturizers in Addressing Various Kinds of Dermatitis: A Review. Clin Med Res, 2017.
- Barnes T. M. et al. Vehicles for Drug Delivery and Cosmetic Moisturizers: Review and Comparison. Pharmaceutics, 2021.
- Celleno L. Topical urea in skincare: A review. Dermatol Ther, 2018.
- Tanno O. et al. Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. Br J Dermatol, 2000.