Комбинированная кожа — самый частый и самый непонятный тип кожи: лоб и нос к обеду блестят, а щёки остаются нормальными или даже стягиваются. Кажется, что ей нужны два разных ухода, но обычно хватает одного продуманного. Разберём, как определить комбинированную кожу и как за ней ухаживать.
Признаки комбинированной кожи
- Т-зона (лоб, нос, подбородок) блестит через несколько часов после умывания.
- Поры на носу и рядом с ним заметно шире, чем на щеках.
- Чёрные точки и прыщи появляются в основном в Т-зоне.
- Щёки нормальные, сухие или иногда шелушатся, особенно зимой.
- Летом кожа ведёт себя как жирная, зимой — почти как сухая.
Проверить себя можно простым тестом с салфеткой — он описан в статье как определить тип кожи.
Почему так происходит
Сальных желёз на лбу, носу и подбородке больше, чем на щеках, поэтому кожного сала там всегда выделяется больше. У комбинированной кожи эта разница особенно заметна. В исследовании, где у одних и тех же людей весь год измеряли кожное сало в пяти точках лица, в Т-зоне его стабильно было больше, а летом выработка росла по всему лицу. Поэтому тип кожи может «переключаться» вместе с сезоном, и уход стоит менять тоже.
Ещё одна частая причина — уход. Агрессивное умывание и спиртовые тоники пересушивают щёки, а Т-зона в ответ блестит не меньше. Получается кожа, которая одновременно жирная и обезвоженная.
Как ухаживать за комбинированной кожей
Умывание. Мягкий гель или пенка с pH около 5,5 утром и вечером. Не нужно средство «для жирной кожи», которое скрипит после умывания: оно сушит щёки и не убирает блеск надолго.
Активы для Т-зоны. Салициловая кислота растворяет кожное сало в порах и помогает от чёрных точек, а ниацинамид и цинк уменьшают жирность. Кислоту можно наносить только на Т-зону, а не на всё лицо. Подробно — в статьях о салициловой кислоте и о ниацинамиде.
Увлажнение — на всё лицо. Лёгкий крем, флюид или гель-крем с гиалуроновой кислотой и глицерином нужен и Т-зоне: обезвоженная кожа хуже переносит активы. На сухие участки щёк можно добавить чуть больше крема или средство с церамидами — подробно о них в статье о церамидах.
Солнцезащита каждый день. Комбинированной коже подходят лёгкие флюиды и гели с SPF 30–50, часто с матирующим эффектом. Подробно — в статье о солнцезащите.
Мультимаскинг и «зонный» уход
Не обязательно покупать два набора средств. Хватает одного базового ухода на всё лицо и одного-двух точечных шагов:
| Зона | Что добавить |
|---|---|
| Т-зона | Салициловая кислота 2–3 раза в неделю, глиняная маска |
| Щёки | Более плотный крем или сыворотка с церамидами |
| Всё лицо | Мягкое умывание, лёгкий увлажняющий крем, SPF |
Уход за комбинированной кожей: пример
Утро: мягкое умывание → сыворотка с ниацинамидом → лёгкий крем → SPF.
Вечер: умывание → салициловая кислота на Т-зону (2–3 раза в неделю) → увлажняющий крем, на щёки — чуть больше.
Зимой, когда щёки сохнут сильнее, крем можно взять плотнее. Летом, наоборот, хватит гель-крема.
Какие компоненты подходят комбинированной коже
| Задача | Компоненты |
|---|---|
| Меньше блеска и пор | Ниацинамид, цинк, салициловая кислота |
| Увлажнение без жирности | Гиалуроновая кислота, глицерин, пантенол |
| Поддержка сухих участков | Церамиды, сквалан, холестерин |
| Осторожно в Т-зоне | Кокосовое масло, изопропилмиристат и другие комедогенные масла |
Подробно о том, как читать состав, — в статье как проверить состав косметики.
Подбор ухода для комбинированной кожи
В анкете Alénmíl можно выбрать комбинированный тип кожи и отметить задачи — например, контроль жирности или увлажнение. Подборка учитывает тип кожи и чувствительность, объясняет, какие компоненты состава подходят и на что обратить внимание. Полные составы — в каталоге.
Источники
- Youn S. W. et al. Regional and seasonal variations in facial sebum secretions: a proposal for the definition of combination skin type. Skin Res Technol, 2005.
- Draelos Z. D. et al. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. J Cosmet Laser Ther, 2006.
- Arif T. Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clin Cosmet Investig Dermatol, 2015.
- Draelos Z. D. The science behind skin care: Cleansers. J Cosmet Dermatol, 2018.
- Lee S. J. et al. Facial pores: definition, causes, and treatment options. Dermatol Surg, 2016.